​各エリアの紹介

【ダイエット・ボディメイクに最適な24時間ジム】

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​有酸素エリア

​Cardio exercise

​トレッドミル全台にインターネットTV設置、地上波やBS放送だけでなくYOUTUBEやAmazon prime、Netflixなど興味のあるコンテンツを見ながら有酸素をお楽しみいただけます。

バイク、クロストレーナ―も全て時間制限なし、気兼ねなくご使用いただけます。

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​Stretching exercise

​ストレッチエリア

有酸素エリアとともに、アンチエイジング、自律神経のバランスに効果が高い森林浴成分を24時間発生させているエリアでジムの名称の由来にもなっています。

​”森林浴しながら”ストレッチが行うことができるジムは、当ジムだけです。

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​Machine Training

​マシンエリア

負荷をピンの刺す位置で簡単に変更できるマシンは初心者だけでなく上級者まで効率的なトレーニングを可能にするデュアルファンクションマシンを多くご用意しています。他の人の利用状況など全く気にすることなく、スーパーセットなど他ジムで禁止されているトレーニングが可能です。

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​フリーウェイトエリア

Freeweight Training

​機能性、効率性を重視したマルチファンクションラックを3台設置、1台で脚、背中、胸、肩、腕の主要なトレーニングが全て可能です。バーベルの他、カウンターウェイト付きのスミスマシンが付属しているためこれからボディメイクを始める初心者や女性にも楽々扱えます。プレートは各180㎏、ウェイトスタックは90㎏×2とハードトレーニーにも対応しています。