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Yukiko様

今までは別のジムで、パーソナルトレーニングを週1度受けていました。

ダイエット目的で1年間通いましたが、体重が変化せず、思い切ってこちらのジムに変えました。

体験を受けた際、トレーナーさんの親切な指導が印象的でした。

適切なフォームはもちろん、私の身体の使い方の癖や怪我をしないために気をつけるポイントなども教えていただき、パーソナル以外でもトレーニングが出来るよう細やかにアドバイスをしてくださっているのが伝わってきました。

おかげで徐々に扱う重量も増え、今では自主トレも自信を持って楽しくできるようになりました。

その結果、4ヶ月で4kgと理想的なペースで減量することができました。

また、身体に対する意識も変わり、食事も自然に見直すようになるなど、良い循環が生まれています。

本当に受けて良かったです。

Aya様

いつもジムに通っても何をしたらいいのかわからない事が多かったので、今回初めてパーソナルを受けてみました。
パーソナルでは何もわからない私に1から器具の使い方や、トレーニングのフォームを教えてくれたのでとてもわかりやすかったです。
どんどん体力がついてきたのも実感できるようになりました!
今では自分1人でもジムでトレーニングできるようになったのが、パーソナルを受けて1番良かったと思っています!

Nao様

お得感とフリーウェイトエリアの使い方を知りたくて、ジムに入会しました。

同時に、パーソナルトレーニングを受講しましたが、しっかり使い方も学ぶことができたし、自分と向き合う良い時間になりました!

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N.N様

知人の口コミもあり、痩せる目的でジムに通い始めました。

まずはパーソナルトレーニングを体験で受け、マシンの使い方やトレーニングの基礎などを丁寧に教えていただきました。この体験を機に体重を落とすだけではなく、引き締まった体型を維持できるようにと、エントリープラン→目的別プランとステップアップしながらトレーニングを継続しています。

また自主トレの様子も都度チェックしてもらい、フォームの良し悪しを的確に指摘してくださるのでモチベーションのアップにも繋がっています。

食事制限もなく、トレーニングを楽しみながら最初の目標だった体重の減量、維持も出来ています。今度はもっと引き締まった体型になるためにトレーニング続けていきます!

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A.T様

ランニングでもヨガでも痩せなかったのでパーソナルを申込みました。最初のうちは体重がなかなか落ちなかったのですが、ウエイトが重くなるにつれ面白いように体重が落ちました。結果6ヶ月で6キロ落ちました。(今は捻挫してしまって少し戻ってしまいましたが)今は筋トレにすっかりハマってしまい減量より筋肉がついた引き締まった身体を目指してます!

Mi Ma様

基礎代謝、復活!

テレワークによる強烈な肩こりとワガママボディを引き締めるため、40歳にしてはじめてのパーソナルトレーニングに申込みました。

パワーラックを使った筋トレでは、大きな筋肉が集中する下半身と二の腕・背中を中心にメニューが組まれ、信じられないくらい汗をかいて爽快です。それぞれの部位に適した綺麗なフォームもわかりやすく教えてくれるので、自主練時にも活かせ、基礎代謝が爆上がり!

股関節や肩まわりの筋肉も柔軟になり、体質改善されている感覚が自分でもわかるので、無理なく継続できそうです。

気になるフォレストジムでの感染症対策は、換気はもちろん利用者のマナーとして使用後は除菌シートで器具を拭き取ることになっているので、安心して使うことができます