Voice

私は25年3月からフォレストジムに通い始め、5か月で約14kg減量し目標体重を達成しました。

ダイエットを決意したのは、妻と出会った頃から10kg以上太ってしまい、娘と遊ぶときもすぐにバテてしまう自分を恥じ、家族に胸を張れる健康でカッコいいパパになりたいと思ったからです。

当時の私は体重80kg近く、夜遅くまで仕事をして帰りにコンビニで惣菜パンやお菓子を買い食する毎日でした。運動しようとサイクリングマシンを購入しましたが続かず、部屋のスペースを占有するだけで妻に小言を言われていました。

そんな時に見つけたのがフォレストジムでした。24時間営業で、夜遅くでも通える点が仕事の忙しい自分に合っていると思いました。また、自己流のダイエットに限界を感じており、比較的リーズナブルな費用で専門家の指導を受けられる点も魅力に感じました。

初回カウンセリングでは、これまでの失敗の理由と正しい方法を理論的に教えてもらい、納得して食事管理と筋トレに取り組めるようになりました。

コンビニ食中心の食生活でも、選び方を工夫すれば十分効果が得られることを学びましたし、たまの会食で食事管理に失敗しても、先生は否定せずに優しく受け入れて励ましてくださり、以前のように「辛くて続けられない」と感じることは全くありませんでした。また、マシンの使い方等、トレーニングの知識を習得できたことは一生の財産だと感じています。

結果として、体がかなり軽くなり洋服も2サイズダウン。娘と公園で思い切り遊べるようになり、妻も成果に満足してくれています。
これからも自分で筋トレを続け、より健康でカッコいい自分を目指して挑戦を続けていきます。

運動不足を自覚しつつも自分に甘くてなかなか重い腰を上げられなかったのですが、こちらの「辛くない」「楽しく」ダイエットに成功されたという多くの口コミを拝見して興味をもち入会しました。結果、ダイエットパーソナルを選んで大正解でした。最初のカウンセリングで軽い気持ちで「-10kg」と伝えた希望が本当に約3ヶ月で達成出来て、本当に自分の身に起こったことなのかと今更ながらこの3ヶ月を振り返って驚いています（笑）。それくらい楽しくダイエットに取り組むことが出来ました。丁寧なカウンセリング、日々の食事管理を含めいつでも相談すればすぐに対応して下さる安心感、トレーナーさんの優しく的確な指導、この併走がなかったら決して一人では無理でした。24時間利用可能、予約すればゆっくりラックを利用できる点もジム初心者には敷居を下げてくれるシステムで有り難いです。「自分にも出来た！」という自信をつけて頂きました。ありがとうございました！
筋トレは奥が深くて面白く、少しずつですが重量が増えていくのも楽しみです。
今後は、もう少し必要な筋力をつけてもう少し引き締めたいと新たな目標をたてて頑張っています。

大学を卒業し実家に帰るにあたって、｢このままだと健康面が心配だ｣と思い実家周辺のジムを探し早速入会。運動が苦手で殆ど体を動かしたことがなく、万が一怪我をしたらという恐怖もあったので、ダイエット特化パーソナルトレーニングを申し込みました。トレーニングはトレーナーさんが丁寧に指導してくれたので安心して励むことが出来ました。やればやるほど伸びる重量に楽しくなり、気付けば自分でもビックリするくらいの重量を持てるように。悩みの種だった体力面も大きく成長できたのが嬉しかったです。食事管理も初めてだったので最初は戸惑いがありましたが、慣れてくると試行錯誤しながら料理すること自体が面白くなっていました。個人的には甘いものを我慢しなくてよかったのがありがたかったです。総合的に今回のパーソナルトレーニングプラン中は辛い、しんどいと思うことは1回もなく、本当に楽しくジムに通うことが出来ました。これからも今回身につけた運動習慣を無くさないように継続的に通いたいと思います。

ダイエットをしては太るの繰り返しで自分流の限界を感じていた頃でした。 毎年の健康診断が嫌で今度こそは違うチャレンジをしたい気持ちでダイエットに特化しているジムを探していました。 思い切ってカウンセリングに申し込み、お話を伺う中で「これならできるかも」と感じたため即入会し、その日から取り入れてみました。 食事管理が楽しく出来たのは意外でした。 もっと苦しく感じると思ったのですが私にはとても合っていました。 それと週1日のパーソナルトレーニングも丁寧でわかりやすくあっという間の1時間でした。 トレーニング経験０の私にとってすべてが初体験でしたので、隣で励ましてくれるトレーナーさんがいてくれて本当に良かったです。 年齢やコロナや仕事の忙しさを言い訳に自分を甘やかしてきましたが、この短期間でこれだけダイエット出来た自分にびっくりです。 ダイエットプログラム終了後ですが更に健康的な身体づくりを目指してパーソナルトレーニングは継続しています。 24時間ジムなのでいつでも通えるのでまだまだ頑張ります！

自力でのダイエットには限界があり、この度パーソナルの力をお借りして人生初のダイエットに挑戦しました。最初は食事やトレーニングなど、不安もありましたが、トレーナーさんのご指導やアドバイスのおかげで頑張ることができました。優しいトレーナーさんのおかげで、初心者の私でも苦手だった筋トレが、今では楽しいと思えるようになり、モチベーションもあがったことで減量が成功出来たと思います。 本当にありがとうございました。

40代になり、体力の低下と増えて行く体重をどうにかしなくては考えていました。 久しぶりにあった知人が入会していると聞き、次の日にカウンセリングの予約をしました。約３ヶ月通ってみての感想は、なんでもっと早く行かなかったのかです。正直カウンセリングでの食事の話は、本当に私にできるのかと不安になるところはありましたが、始めてみると思っていたよりも大変さを感じることはなく、自分にはあっているなと感じました。トレーニングも初めてやるものばかりで、最初のころはうまくできないことばかりでしたが、回を重ねるごとに重さが増え、できる回数が増えていくのは楽しかったです。そして何よりスタッフのみなさんの励ましやアドバイスはダイエットの頑張りにつながりました。自分１人では絶対に出来なかったと思います。 また、２４時間ジムであることはとてもメリットのあることでした。朝早い時間に行くこともでき、夜も時間を気にすることなく行けるので、私のような子育て中の人にも時間ができたタイミングで行けたので、行きたいのに行けないみたいなことがなく、トレーニングのモチベーションが下がることもなかったです。トレーニングのやり方、食事の考え方など、ダイエットパーソナルを受けなければ一生分からずにいたことを知ることができたことは、自分にとっては価値のあることでした。本当にありがとうございました。

年々体重が増えてしまい自分ではどうして良いかわからずパーソナルトレーニングを受けてみることにしました。 カウンセリングで自分の食生活の傾向、これからすべきことを丁寧に説明していただきとてもわかりやすかったです。 トレーニングにおいてもトレーナーの方が丁寧に指導してくださり、久しぶりに体を動かすことが楽しいと思いジムに行くことが楽しみになりました。 一人ではここまで減量出来なかったと思います。ありがとうございました。