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社会人になった20代半ば頃から体重が増え続け、写真に写る太っている自分の姿が嫌でダイエットコースを始める決心をしました。初めは食事の管理がちゃんと出来るか不安でしたが、最初の1週間位でどんな物を食べれば良いのかコツがつかめたので、その後はあまり悩まず1日の食事内容をコントロールする事が出来ました。メニューは限られますが外食やコンビニでも食べられる物があったので職場での食事も苦労しませんでした。パーソナルトレーニングではウェイトトレーニングのフォームを丁寧に教えていただき効かせる筋トレが無理無く出来ました。24時間ジムなので仕事終わりでも時間を気にせず自主練が出来るところも良いです。色々なパーソナルトレーニングを調べて金額の安さでフォレストジムを選びましたが、辛い事も無く2ヶ月弱で8.6kgの減量が出来て大変満足しています。

それまで敢えて見ないようにしていましたが、ある日、鏡に映った自分の後姿に愕然とし、以前、勧めていただいていたダイエットコースの門をたたきました。
厳しい食事管理ができるのか不安でしたが、アドバイスをいただきながら、体重をおとすことができたのは、不思議な感覚でさえありました。
体重が落ちなくなる停滞期も経験しましたが、絶対、落ちます！と力強い言葉に励ましていただき、乗り切ることができ、感謝しております。
また、様々な食品の成分も気になるようになり、今更ですがいろいろと勉強になりました。
これまで筋トレには苦手意識がありましたが、トレーナーさんのおかげで、毎回、楽しくトレーニングすることができました。
最終目標は、健康でおばあちゃんになっても元気に過ごすことなので、運動する習慣と食事管理は、継続していきたいと思います。

自己流での食事制限やYouTubeの真似をした運動では痩せずヤケになっては暴食を繰り返しすっかり育った50歳目前の私にダイエットの神様が舞い降りました。
入会してからの食事指導では私に合ったPFCバランスとカロリーを提示してくださり、その中で大好きなお肉もたくさん食べることが出来る幸せを感じながらも体重はどんどん減っていきました。空腹感を感じることはなく、きちんと食べて痩せる食事の基本を的確なアドバイスで教えてくださりとても有難く感じています。
またパーソナルトレーニングでは女性が敬遠しがちなフリーウェイトエリアも使い方の丁寧な説明があり、フォームは常に細かくチェックして修正してくださり、自主連の時にも本当に役に立っています。
2ヶ月ちょっとで12Kg以上のダイエットに成功し、スタッフの皆様には感謝の気持ちでいっぱいです。
また私は時間が不規則な仕事をしているため24時間ジムというのは本当に魅力的で、いつでも通える利便性にとても満足しています。

50代超えて、運動不足もあり体重が増えていくばかりで、健康面でもよくないと思いダイエットしようとパーソナルジムを探していたところフォレストジムを見つけました。過去にパーソナルジムは通ったことがありますが、かなりお得な価格でした。最初はこの価格でどこまで減量できるか不安もありました。私の場合仕事しながら、家庭環境的に食事制限も難しい環境下でしたのでゆっくりペースでしたが、最初設定していた体重よりも落ちることが出来ました。忙しくてなかなかジムに通うことが難しかったですが、24時間ジムは空いた時間に行くことができるので有り難く、もっと活用できたら体重の減りももっとあったと思います。
トレーナーさんも、食事管理など色々アドバイスもしていただいたり、とても楽しくトレーニングできたので頑張ってこれました。有難うございます。
自分の環境に合わせて考慮してアドバイスをしてくださりとても感謝しています。
過去にパーソナルを経験したものとして、絶対結果がついてきてこの価格は他にはないと思いますのでおすすめです❗️

産後太りのダイエットと身体を整えたくてパーソナルトレーニングを始めました。筋力に自信が無かったのですが、トレーナーさんの丁寧なご指導のおかげで、続ける程に筋力が付いていき、更に減量も進み、自分の体がみるみる変わっていくのがとても楽しかったです。ジムが24時間開いているので、早朝や、夜遅くなど、自分のタイミングで自主トレーニングに行けるのも良かったです。

在宅勤務での運動不足と心身の健康の為にダイエットを始めました。24時間のジムで自宅から近く雰囲気の落ち着いた環境を探してました。自己流のトレーニング方法では、決められた時間内で効果的には上手くいかず。今回パーソナルを受け食事での痩せ方、部位別の効果的なトレーニングを学んでます。
あと数回で終わりますが、やり方を教えて頂き理解して進んでいる為、自分自身でも継続する事も可能と考えます。
毎回パーソナルトレーニングは汗だくです！

きついトレーニングとつらい食事制限のダイエットを想像していましたが、週一のパーソナルトレーニングと自主練、毎日の食事管理（これも食べていいの!？というメニュー）で、辛い事は全くなくスルスルと体重が減り、毎日体重計に乗るのが楽しみでした。また、食事の改善をした事で、髪の毛にハリがでてきて、肌の調子もよく、常に感じていた体のだるさもなくなりました。気がつけば2ヶ月で9キロほど落とす事が出来ました。大手ジムの金額よりもかなりリーズナブルですし、スタッフのみなさんのアドバイスも的確で、すぐに結果もでるので、モチベーションもあがり本当によかったです！こんなに楽しめたダイエットは初めてでした。。