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春から、就職ということもあり​時間がない中、思い切って入会しました。

体は就活をしていた影響でなまっていましたが現状の体力に合わせトレーナーの方が指導してくれたので全くつらくなかったです。また、食事管理も我慢することはなかったのに翌日体重計に乗ると面白いほど減量出来ていて驚きでした。

出産後、なかなか痩せられず困ってましたが、パーソナルトレーニング、食事管理のおかげで、少しずつ痩せることができ、体重を測るたびに、久しぶりの数値にとても嬉しかったです。
普段全く運動をしないので、初めはちゃんとできるのか心配でしたが、今では筋トレの楽しさを感じることができるようになりました。
皆さんには、色々指導していただき感謝しています。

2年前に有名なRジムで2ヶ月で10㎏減量したものの、5㎏ほどリバウンドしてしまいました。値段が驚くほど安かったので、過度な期待はせずに入会しました。”2ヶ月で人生が変わる”という宣伝文句でしたが自分の場合僅か1ヶ月で約10％と思いもよらない結果に本当に感謝しています。​

​我慢しないので、頑張るという感覚はなく、今は通常の会員として時間のある時に筋トレメインでやっていますが順調に下がり続け64㎏と学生の時の体重になっています！

もともと、太りやすい体質ということもあり自己流のダイエットを何度か行った経験がありました。年齢が高くなるにつて自力でのダイエットでは効果を出せなくなり妻の勧めもあり入会しました。

ここの良いところは24時間ジムなのでパーソナルトレ-ニングと同じ内容を独りでいつでも行えるところです。

食事指導は、よくある画像を送るというものではなくPFCそれぞれの目標摂取量を出していただき、細かく指導してもらえたおかげで、自分でも考える能力がつきました。

12月初旬に無料カウンセリングを受けチャレンジしてみることにしたものの、クリスマスやお正月など多忙になるので、1月からスタートしようと思い、スタッフの方に伝えたところ年末までに十分減量できるのですぐにスタートしたほうが良いといわれ半信半疑でしたが、スタートしました。​

​結果、年末までの数週間で8㎏も減量でき明るい気持ちで新年を迎えることが出来ました。また、検診では、高かった血圧やその他さまざまな数値が正常値になり、本当にうれしかったです。

スタッフの方々は皆さん優しく励ましてくれたことも大きかったと思います。

4月末にスタートし1か月ですが既に7％以上減量に成功しています。

それまでも、インターネットなどの情報を頼りに自分自身でダイエットを行って、それなりには減量出来ていたのですが、入会後さらに順調に減量が出来ており驚いています。トレーニングは、スタッフの方がかなり丁寧に体力に応じたメニューを作成してくれるので助かっています。

​今後はあまり貧相にならないように筋肉をつけていけるようパーソナル以外の時間もジムを利用したいと思います。