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4月末にスタートし1か月ですが既に7％以上減量に成功しています。

それまでも、インターネットなどの情報を頼りに自分自身でダイエットを行って、それなりには減量出来ていたのですが、入会後さらに順調に減量が出来ており驚いています。トレーニングは、スタッフの方がかなり丁寧に体力に応じたメニューを作成してくれるので助かっています。

​今後はあまり貧相にならないように筋肉をつけていけるようパーソナル以外の時間もジムを利用したいと思います。